허리 살리러 갔다가 발목 나갈뻔..
※ 이미지 출처: ⓒ 김은이 | 무단 전재 및 재배포를 금합니다 주사 한 방이면 괜찮아질 줄 알았다, 허리. "허리 이제 괜찮겠지~" 싶었는데…그렇지도 않은가봐요 다시 아팠습니다. 그래서 공원에 ‘허리에 효과가 있다’는 운동기구! 당당하게 올라타 한껏 거꾸로 뒤집혔건만… 🙄 그런데… 어라? 왜 발목이 더 아프냐고요? 허리는 멀쩡한데 발목이 내 몸을 버텨주질 못했습니다. 그 순간, 머릿속에 스친 진실 하나. 모든 병의 시작은… 역시 “내 비만 때문이구나"😂 허리가 아프긴 하지만 근본은 다이어트인가 봅니다. 우선 살부터 빼야겠습니다. 마무리 한줄: "건강은 중요하지만… 내 몸 상태 먼저 확인합시다!" 중년엔 무리도 병입니다. 운동도 적당히, 웃음은 충분히!