허리 살리러 갔다가 발목 나갈뻔..

주사 한 방이면 괜찮아질 줄 알았다, 허리.

"허리 이제 괜찮겠지~" 싶었는데…그렇지도 않은가봐요

다시 아팠습니다.

그래서 공원에 ‘허리에 효과가 있다’는 운동기구!

당당하게 올라타 한껏 거꾸로 뒤집혔건만…

🙄 그런데… 어라?
왜 발목이 더 아프냐고요?

허리는 멀쩡한데
발목이 내 몸을 버텨주질 못했습니다.
그 순간, 머릿속에 스친 진실 하나.

모든 병의 시작은…
역시 “내 비만 때문이구나"😂

허리가 아프긴 하지만 근본은 다이어트인가 봅니다.

우선 살부터 빼야겠습니다.

마무리 한줄:

"건강은 중요하지만… 내 몸 상태 먼저 확인합시다!"
중년엔 무리도 병입니다. 운동도 적당히, 웃음은 충분히!